Wenn sich die Welt plötzlich unwirklich anfühlt oder Sie sich wie „nicht richtig Sie selbst“ erleben, können Derealisation und Depersonalisation dahinterstecken. Das ist erschreckend – aber meist behandelbar. Hier lernen Sie typische Symptome kennen, mögliche Ursachen (Stress/Angst/Trauma), die Abgrenzung zur Psychose und was akut sowie langfristig helfen kann.

Herzklopfen, feuchte Hände, der Wunsch zu verschwinden – und doch die Sehnsucht nach Leichtigkeit und Verbindung. Wo endet normale Unsicherheit, wo beginnt soziale Angst? Dieser Beitrag schaut genau hin, erklärt die Hintergründe, ordnet ein und zeigt, wie soziale Angst entsteht, sich auswirkt und effektiv behandelt werden kann.

Herzrasen, Atemnot, Todesangst? Keine Panik! Erfahren Sie, wie Sie Panikattacken erkennen, bewältigen und vorbeugen können.

Angst schützt uns – aber wann wird sie zum Problem? Erfahre mehr über Angststörungen und wie man sie erkennt!