Wenn die Tage kürzer werden, rutscht bei manchen nicht nur die Temperatur nach unten, sondern auch die Stimmung. Die jahreszeitenabhängige Depression ist häufig – und gut behandelbar. Was hilft, zeigt dieser Beitrag.

Sertralin – kein Glückspillen-Klischee, sondern ein bewährter Helfer bei Depressionen und Ängsten. Ich erkläre Ihnen, wie der Wirkstoff wirkt, wann er sinnvoll ist, welche Nebenwirkungen auftreten können – und warum Geduld und gute Begleitung der Schlüssel zum Erfolg sind.

Schuldgefühle und Depression verstärken sich gegenseitig. Wie kann man diesen Kreislauf durchbrechen und mit mehr Selbstmitgefühl leben?

„Burnout“ – nur ein Modewort oder ein echtes Problem? Warum Erschöpfung ernst genommen werden muss und wie Sie vorbeugen können. 🚀

Antidepressiva helfen, die Stimmung zu stabilisieren – aber wie genau wirken sie? Ein Blick auf die Chemie des Gehirns!

Depression ist mehr als Traurigkeit: Erkennen Sie die verschiedenen Symptome und erfahren Sie, warum frühzeitige Hilfe wichtig ist.